lauantai 25. tammikuuta 2014

Uutta tekstiä vaan pukkas

eli pistetilanne on 1-0 allekirjoittaneelle. Voisi jopa sanoa että voitto vastustajasta oli ylivoimainen sillä ajoin armottomalla vauhdilla 2min etumatkan kiinni juuri ennen lopputykityksiä...

Ennen kisaa oli hyvä fiilis, kun kausi tulee avatuksi ja ainahan sitä ekaa kisaa ennen vähän jänskättää. Kartan sai käteen 15s ennen starttia. Heti paukusta hätiköiden ylämäkeen ja ykköselle aika hyvin. Sen jälkeen risteykset tulikin aina yllättävän nopeasti ja pysähtelystä tuli enemmänkin sääntö kuin poikkeus. Takaa tultiin lujaa ja sieltä paino ohitte Jyriä ja Karppista ja toistamiseen Jyriä ja mun lyllerrys varmaan vaan huvitti. Rata oli teknisesti vaativa ja ainakin itse tykkäsin kovasti. Ehkä juuri sen teknisyyden ansioista hävisin kärkeen sprinttiradalla vain 6:28. Yleisen töhöilyn ja sujumattomuuden lisäksi en juuri pummaillu. Lopussa vajaa minuutin virhe kun laskin kovalla vauhdilla väärälle uralle. Sen jälkeen sainkin jo valkopipoisen Saaren selän näkyviin ja yhden rastivälin peesattuani kiristin vauhtia ja painoin heittämällä ohitte. Jotain se siinä mutisi kartasta ja piteli sitä kädessään. Minä ainakin ruukaan pitää karttaa telineessä, mutta näköjään meitä on joka lähtöön. 

Sija painui sinne 14. tienoille, mutta tästä on onneksi suunta vain ylöspäin! Juholla oli lopussa ongelmia, kun eräs pahantahtoinen oksa nappasi kartan mukaansa kesken vauhdin eikä karttaa kerenny enää laittaa takasin telineeseen. Oli se myös (hermo)pummaillu lopussa pari kolme minuuttia ja sen ansioista sainkin sen kiinni. 

Huomista oottelen kauhulla kun matka tuplaantuu = hapot tuplaantuu ja tällä kertaa Juho lähteekin 4min perään. Väliaikoja kun vertailtiin niin selvästi hitaampaa minä olin taapertanut ja tasasen vauhdin taulukolla tulenkin varmaan kiinniajetuksi... 

Kävin tuossa äsken juoksuttamassa Juhoa vajaan tunnin verkkalenkillä ja yritin saunassakin hiillostaa kunnon löylyillä. Seuraava salainen ase on naurukuolema ja sipsit. Putous alkakoon!

perjantai 24. tammikuuta 2014

Optimaalinen kisavalmistautuminen...

Huomenna tärähtää!! Nimittäin tämän vuoden HISUkausi avatuksi. Tiedossa on varmasti kiperiä rastinottoja ja nopeita reitinvalintoja sillä onhan ratamestarina yksi maamme kovimmista hisutoivoista, joka ei varmasti tunne sanaa "armoa" ratoja suunnitellessansa.

Kisoilla on lisästatuksena nuorten mm-katsastuskisojen leima. Siksihän sitä paikan päällä ollaankin, että näyttöjä valintakomissiolle annetaan ja pikkuhiljaa jalkaa kisakoneen oven väliin laitetaan kun tunnetustihan sitä Suomessa herrojen 20-sarjassa palkintokorokesijat aika hepposesti irtoaa... ;)

Meikäläisen valmistautuminen kisaan on ollut lähes optimaalista. Alkuviikosta lepäilyä viikonlopun reenisetistä palautuakseni. Lepäily sitten jatkuikin koko viikon mittaiseksi kun eipä tuolla RUK:ssa nyt kovin ehtinytkään vikan viikon iltoina reenailla ja vähän meinas kurkussa tuntua niin piti jo toppuutella. Tosin lepäilyn ohella kuluneen viikon harjoitusten pääteemaksi tulikin palkintojenjakoharjoitus, kun piti käydä pokkailemassa sitä sun tätä pokaalia. Kurssin suunnistusmestaruus, komppanian paras liikkuja, joukkueen priimus, Kurssin paras liikkuja... Tosin ihmettelen missä välissä ne on nähny minun liikkuvan kun joko olin koko ajan sairaana tai sitten metässä. Mutta kiitos ja nöyrä kumarrukseni!

Lisää optimaalisuutta valmistautumiseen toi torstai-illan 7h paluu(sauna)bussimatka kajaaniin ja rinnuksiin eilen ilmestynyt toinen salmiakkikuvio... Tänään jatkoin matkaani kajaanista kuusamoon ja tällä kertaa bussin saunanpesään oli lisätty ilmeisesti koivuklapeja kun hikeä virtasi siihen tahtiin ja tietenkin se juomapullo unohtui matkasta...

Nappasin tuolta Kajaanista matkaan Saaren Juhon. Kuulemma on poika puheittensa mukaan kovassakin (yli)kunnossa. Suksetkin viimesen päälle fluoreissa sun muissa napeissa... No huomennahan sitten nähhään! Me tuossa syksyllä jo tehtiin tämmöinen pienimuotoinen veto: kun olemme samalla viivalla tämän kauden hisuissa niin voittajalle aina piste ja kummalla on kauden lopussa enemmän pisteitä niin kruunataan hisunylijumalaksi ja häviäjä tarjoaa illallisen voittajan arvolle sopivassa paikassa. Michelin ravintolat täältä tullaan!

ps. jos tänne ei huomen illalla oo ilmestyny uutta juttua niin tiedätte miten päivän kisassa on käynyt...

maanantai 20. tammikuuta 2014

Sormet (ja järki?) jäässä!

Tulipa tuossa viikonlopun aikana käytyä testaamassa Vuoden 2013 parhaan urheiluseuran Suunta Jyväskylän meininkiä. Ja hyvältähän se näytti. Lauantaiaamupäivästä kipakassa -18 asteen pakkasessa järjestettiin kaksi sprintti"kisaa". Väkeä oli säästä huolimatta paikalla ihan ruuhkaksi asti. Radat oli mielestäni näin talvisprinttiin sopivat, suht helpohkot mutta tuleepahan kovastakin reenistä mielekkäämpää. Itse asiassa ainakin metsäpätkät oli varmaan jopa kesääkin nopeempia kun ei turhia oksia ja lehtiä roikkunu eessä hidastamassa ja 2cm lumikerros mukavasti vain narskui nastojen alla...

Viime tiistaina kun seuraili urheilugaalaa niin suunnistus todellakin oli esillä näin harrastajan mielestä mukavan paljon. Vuoden 2. paras (useimpien mielestä kyllä paras) urheilija, vuoden urheilutapahtuma Vuokatin MM-kisat (sääli vain kun en itse päässyt tunnelmaan mukaan vaikka 20km päässä porttien takan majailinkin) sekä vuoden urheiluseura. Lisäksi Venla Niemi oli ehdolla vuoden läpimurtourheilijaksi, mutta Matti Mattsonin yllätys mm-mitali rankattiin kyllä oikeutetusti korkeammalle.

Aikaisempina vuosina mm. Jukola on valittu vuoden urheilutapahtumaksi, Minna Kauppi vuoden urheilijaksi ja useita takavuosien menetyneitä pihkaniskoja nostettu Hall Of Fameen. Mutta yksi yllättävä menestyksen sarake löytyy vuoden seura tilastosta.

Menestystarina alkoi vuonna 2010 kun Oulun alueen eräs suunnistuksen mahtiseuroista ja samalla oma kasvattajaseurani Kiimingin Urheilijat pokkasi vuoden seura tittelin. KiimU toki on koko kunnan oma seura ja lajivalikoima on laaja, mutta kyllä suunnistuksen parissa seurassa on tehty hyvää työtä ja etenkin talkootyö on aktiivista.

2011 olikin sitten SK Vuoksen vuoro. Pelkästään suunnistukseen keskittyvä erikoisseura on tehnyt etenkin laadukasta nuorisotyötä. 2012 voittajaksi kruunattiin Vehkalahden veikot. Vaikka nimen alta löytyykin myös mm. hiihtoa niin kyllä suunnistus on ehdottomasti suurimmassa roolissa ja myös pääsarjoissakin on tullut viime vuosina menestystä ja järjestihän seura pari vuotta sitten Salpa-Jukolan.

Ja aivan kuin kirsikkana kakun päälle viime vuoden paras seura on jälleen kerran suunnistuksen erikoisseura Suunta Jyväskylä. Miten ihmeessä maassa, jossa lajivalikoimaa löytyy yllin kyllin ja jokaisella kylällä on omat piirikunnallisissa kisoissa pärjäävät seuransa, niin kuitenkin suunnistus dominoi? Miksi suuret jääkiekkojoukkueet esimerkkinä vaikka Kärpät, jossa on valtavasti nuoria ja menestystä tulee vuodesta toiseen tai sitten lukuisat eri pallopelien erikoisseurat eivät pärjää? Maastohiihdossakin on vielä voimissaan aktiivinen talkooväki ja aivan varmasti monissa muissakin yksilölajien urheiluseuroissa tehdään laadukasta työtä.

Oikeaa vastausta tähän ei ole, mutta uskoisin näin suunnistajan silmin sanottuna, että lajimme luonne ja arvomaailma on yksi parhaista. On kuntoilijoita ja huippu-urheilijoita, ensikertalaisia ja kokeneita karpaaseja, lapsia ja muuten vaan lapsenmielisiä ja kaikki nämä ovat niin kisoissa kuin normi iltarasteillakin samalla viivalla. Jälkeenpäin sitten vertaillaan iästä ja taitotasosta riippumatta reittejä ja onhan siellä metsässä joku nuori rataa kiertäessään saattanut nähdä vaikka oman idolinsa työssään. Kuinka moni nuori jääkiekkoilija voi tuosta vain mennä nykäisemään idoliaan hihasta ja kysellä miten meni?

Suunnistuksessa seurat ovat aktiivisia ja järjestävät suuren määrä kisoja ja iltarasteja sun muita hipposuunnistuksia ja kaikki tämä pelkältä talkoopohjalta. Pääasiassa me emme valita, vaikka sataisi kaatamalla, olemme pummanneet tunti tolkulla, kisamakkara ei ollu täysin kypsää, pesupaikan vesi oli jääkylmää ja tuloksetkin tulisivat pari tuntia myöhemmin... Olemme tyytyväisiä kun vain saimme kirmata rastien perässä. Tätä on monen ulkopuolisen (lue: viimeksi yläasteella liikuntatunnilla pakosta suunnistaneen) vaikea ymmärtää. Se on juurikin se suunnistuksen henki, jonka suunnistuskärpäsen puraisu on jokaiseen rastin metsästäjään tartuttanut ja tämä vaatimattomuus, talkoohenkisyys ja yhteisöllisyys ovat suunnistuksen kantava voima joka näkyy niin seuratyössä, kisoissa kuin maailmanmestareiden haastatteluissa. Ja tämän yhteisöllisyyden vuoden seura valitsijaraatikin on onneksi viime vuosina huomannut.

Mikähän mahtaa olla kuluvan vuoden paras urheiluseura. Olisiko se tällä kertaa lajin suuriin kuuluva TP, ehdottomasti maailman tämän hetken kovin KR vai puhaltaisiko vaihteeksi kylmä pohjoistuuli Rovaniemeltä...

Ja palatakseni vielä alkuun. Juoksu kulki sprinteissä yllättävän hyvin. Tokassa vedossa 19:20 +2:16 Antti Anttoseen. Siinä sain Matin kiinni kakkosen jälkeen ja sitten mentiinkin vuorovedolla. Eli minä otin rastit, jonka jälkeen Matti aina spurttasi taas keulille... Sprinttien jälkeen mentiin Aalto Alvarin porealtaisiin lillumaan (=aktiivinen palauttelu) ja liukumäkiä laskemaan.


Perjantaina olin käynyt järvellä hiihtelemässä ja illalla oli vielä maailmanmestarin kinkkinen yösuunnistus Kovalanmäessä. Ei voi muuta sanoa kuin että kai sitä jonkin ruuvin on oltava löysällä kun perjantai-iltana miltei -20 asteen pakkasessa vapaaehtoisesti lähtee rääkkäämään itseään tunniksi pimeään metsään...

Sunnuntaina sit käytiin Matin kaa reipas 2h seikkailemassa Hankamäen polkuviidakossa. Se olikin hyvä päätös onnistuneelle kolmen päivän reenisetille.







tiistai 31. joulukuuta 2013

Uusi vuosi uudet kujeet

Vuonna 2014 lupaan juosta, hiihtää ja pyöräillä kovempaa kuin koskaan aikaisemmin, syödä vähemmän hampurilaisia, pizzaa ja muutakin roskaruokaa kuin ennen. Lupaan tästä lähtien käyttää tehokkaammin armeijan myöntävät urheiluvapaat kaikenlaiseen lorvailuun sekä lomailla vähintään 3kk loppu palvelusajastani. Lupaan myös pärjätä kisoissa vähintäänkin erinomaisesti. Lupaan jatkossa tehdä vähintään kerran viikossa kovan reenin. Lupaan harjoittaa lihashuoltoa ahkerammin kuin tänä vuonna. Ja viimeisenä muttei todellakaan vähäisimpänä eikä ainakaan helpoimpana, lupaan HARKITA vähentäväni suklaan syömistä...

Eilen tuli käytyä kunnon lenkillä. Hilpasin kiihtyvällä vauhdilla puolimaratonin + alku ja loppuverkat. 7km (pk1/2) + 9km (vk1) + 2,5km (vk2) + 2,5km (mk). Aikaahan tuossa meni 1:32 eli mun tapauksessa aikas vauhdikkaasti. Voin sanoo että vk:ta ku juoksin niin kyllähän nauku! Oli sääli ku piti kiristää jo 40min veekoojuoksun jälkeen mk:lle ja sitten kohta jo lopetella... Tänään aamulla pohkeet sitten maksoivatkin kalavelkoja portaita kivutessa kun venyttely jäi illalla armeijasta johtuvin syin alle 10min... 


Ja loppuun vielä kaikille oikein MENESTYKSEKÄSTÄ JA TREENINTÄYTEISTÄ VUOTTA 2014!!

ps. ampukaa te vaan niitä kissanpieruja sun muita papatteja tänään, me sentään käytiin päivällä (ilo)tulittamassa hyvät uudet vuodet myös venäläisille... ;D


sunnuntai 29. joulukuuta 2013

Jouluähkyä sulatellessa

Taas sitä istutaan bussissa kohti Haminaa. Loma meni taas niin älyttömän nopeesti. Pitää vissiin taas katella kalenterista jotku hisut mihin sais anottua vähän vapaata... Reenien sijaan voisin melkeinpä kirjotella ruokapuolesta, mitä tuli syötyä ennemmin kuin miten sitten sulattelin kaikkea joulumättöä. No veikkaanpa kyllä että paluu armeijan "maittavien" ja "ravitsevien" ruokien pariin palauttaa maailmankirjat tasapainoon, kuten myös huomisaamun klo 06:00 herätys!

Maisteltiin joulun kunniaksi muutamia juustoja


Tuli sitä kuitenkin reenattuakin. Jouluaattona kävin eka kertaa pariin kuukauteen taas hiihtelemässä. Latu oli iha hyvässä kunnossa mutta ku seuraavana päivänä kävin uudestaan ladun päällä niin se muistuttikin enemmän vesihiihtoa. Sai pujotella vaan vesilätäköiden välistä. Vaikka hiihin 1:20 lähes tulkoon peekoo kakkosta niin matkaa tuli joku 12km. Laitetaan tällä kertaa vaikka pohjan kuvioinnin piikkiin. Torstaina tuli reipas 22km juoksua nousujohteisesti. 25min pk1 + 21min pk2 + 42min vk + 10min mk + 15min pk1. Juoksu kulki kyllä ihan kivasti. Viikon toinen hyvä reeni olisi tullut lauantaina mutta liukas keli vähän haittasi. 3*2km + 1km mk-vetoja meni siihen 4min/km pintaan, mutta nopeempaa oisin päässy kyllä hokkareilla kuin lenkkareilla.

Aattona näytti hetken aikaa että ois talvi

Pakko myöntää että kyllä se joulupukki tietää aika tarkalleen mitä mä oon toivonu. Sattumoisin kattelin just tommosta pyörää kuukausi sitten fillarifoorumin sivuilla. Vuoden 2011 mallia oleva trekin alumiinirunkoinen maantiekiituri. Myyjän mukaan vähän ajettu ja siltä se kyllä vaikuttaakin. Painoa pyörällä n. 8,8kg. Kiekot ja stemmin aikasempi omistaja oli vaihtanu vähän parempiin ja sain vielä nuo kuvan juomapullotelineet (arvo 70e) puhuttua kaupan päälle. Nökkö saa olla nyt kyllä musta ylpee! Harmi vaan etten pääse pitkään aikaan vielä ajeleen tuolla kun vaatii sulan ja sorattoman asfaltin, mutta ehkäpä sitten keväällä Espanjassa vihdoin.



Kuka huomaa mitä oleellista pyörästä vielä puuttuu?




maanantai 23. joulukuuta 2013

Tästä se sit alkaa...

...nimittäin meitsin blogistin ura! Oon tässä pari kuukautta muitten blogeja lueskellessani miettiny, että pitäisköhän sitä alkaa itekin kirjotteleen omaa blogia. Jospa sitä sitten tulis reenattua kunnolla että voipi pistää tarinaa reeneistä tänne tulemaan ja selitellä mikä millonki oli syynä ku ei pärjänny: Millon alko kisassa pistämään tai millon sato lunta vaakatasossa tai millon tuli käytyä 6*1000m tehoreenin sijasta 3h peekoo miinusmiinus lenkillä... No ei vaineskaan. Kyllä niitä tehojakin tulee tehtyä! Toinen iso syy tälle blogille on se, että sille vaan kertakaikkiaan näyttäs olevan tilausta... Kyllähän Karppisellaki pitää olla taas yks blogi lisää niiden 48:n muun lisäksi mitä seurata ja Joosepilla joku paikka missä se voi arvostella julkisesti mun reenailua... :D Jos nyt totta puhutaan niin oikeasti mä alan kirjottelemaan, koska tykkään kirjotella sitä sun tätä ja kyllähän tästä tulee itellekin lisää motivaatioita reenata entistä kovemmin!

Alottelen tässä joulun aikaan semmoista Puola2014 projektia. Eli tarkotus olis ensinnäkin päästä edustamaan suomea pysun junnu mm-kisoihin Puolaan elokuun lopulla ja sitten vielä saavuttaa jonkinlaista menestystä siellä. Viimenen junnuvuosi kun on kyseessä niin kyllähän sitä haluais pärjätä. Koska oon viimeset 2kk ollut tuolla Haminan suunnalla RUK:ssa niin on reenailu jäänyt vähemmälle. Oon sairastellu paljon ja käytännössä vapaa-aikaakaan ei juuri ole ollut. No vielä pitää reilu 4 viikkoa odotella ennen ku pääsee taas kunnolla mättämään. Tää joulun aika on hyvä alottaa tämmöne projekti, sillä syöminen kuuluu tärkeänä osana urheilijan elämään. Seuraavien päivien aikana kun popsii kunnolla kinkkua ja torttuja, ehkä pari palaa suklaatakin niin kyllä varmasti jaksaa taas reenata pari kuukautta (tai ainaki pari päivää).

Tää eka kirjotus on hyvä lopettaa loppukevennykseen. Seuraavassa kuvassa on joukkueemme 1.VK:n ainoa pummi legendaariselta Kirkkojärven marssilta, joka juostiin viime perjantaina. No, vaikka se ainoa olikin niin aikaa siihen meni reilut 23min... Ja periaatteessa tuokaan ei ollut suunnistusvirhe vaan olimme yksinkertaisesti merkanneet omaan karttaamme rastin väärään kohtaan n. 200m lännemmäksi mitä se oikeasti oli. Gepsistä näkyykin kun ollaan ihmetelty tuossa silmukan kohalla että missäs se rasti oikeen on. Sitten kruunalla ja klaavalla päätettiin kumpaan suuntaan lähetään ja meijän tuurilla sinne väärään. Loppujen lopuksi maaliin päästiin aivan loistavalla joukkuehengellä kaikkia kannustaen ja heikoimpia vetäen ja työntäen. Marssiaika 3h33min ja matka n.27km.


Pummi 23min (n. 2,4km)

HYVÄÄ JOULUA!!!

ps. kommentoikaa ihmeessä näitä höpinäitä aina ku siltä tuntuu